Et beni tamamen rahatsız edici bir durumdur. Bunun altında yatan sebepler çeşitli olabilir. Bazen kaygı, sağlık durumu gibi faktörler et beni başlatabilir. Bu durumun seviyesi kişiden kişiye değişebilir ve bazıları için oldukça nazarlı olabilir. Et beni çözümü, genellikle yaşam tarzı değişiklikleriyle başlar. Düzenli eg